RU UA

Спасибо, ваша задача принята!


Кстати, чтобы быть всегда в курсе событий, приглашаем Вас зарегистрироваться в Facebook в нашей группе “Адизес навсегда”.


До встречи!

С уважением, Людмила Гегельская

и вся команда Института Адизеса


Опишите вашу задачу

Почему мы набираем вес во время коронавируса


Блог Адизеса
16.02.2021
Почему мы набираем вес во время коронавируса

Я заметил, когда я хочу есть. Либо тогда, когда я испытываю стресс, тревогу или же когда очень устал. Какой общий знаменатель? Потеря энергии. И единственный способ восполнить энергию — это верить, что больше калорий означает больше энергии. Это заставляет нас есть.

Что еще расходует или дает энергию?

Вы понимаете, что когда вы окружены друзьями, отдыхаете, много смеетесь и чувствуете себя очень спокойно, ощущаете любовь, тогда вы ощущаете прилив энергии. А когда вы одни, запас энергии исчерпывается. Вы все больше и больше впадаете в депрессию.

Интеграция дает энергию. Дезинтеграция ее расходует.

Когда вы занимаетесь любовью с тем, кого вы любите, это дает вам энергию. Почему? Потому что вы испытываете грандиозную интеграцию не только с близким вам человеком, но и с вселенной, когда вы испытываете оргазм.

Общение с друзьями, отдых и любовь придает вам энергию; вы чувствуете себя неотъемлемой частью группы людей, которые вам нравятся или которых вы любите.

Медитация наполняет вас энергией. Вы интегрируетесь с чем-то большим, чем вы сами.

Хороший сон дает вам энергию. Интегрируется ваше тело.

Узнайте свой стиль PAEI - пройдите тест! Пройти тест

Пробежка приводит к интеграции, потому что вы активируете все ваши мускулы, и они работают вместе.

Во время коронавируса мы находимся в изоляции и изоляция, дезинтеграция вызывают депрессию и голод.

Что же делать?

Занимайтесь у себя дома, ходите гулять, если можете, медитируйте, говорите по телефону или еще лучше, используя соцсети, говорите с людьми, которых вы любите, спите, занимайтесь любовью и любой ценой избегайте раздражающего общения. Это – лучшая альтернатива, чем толстеть.

Авторские права на данный текст (перевод) принадлежат Институту Адизеса. Перепечатка возможна только с письменного разрешения и при условии наличия ссылки на сайт adizes.me

Возврат к списку

Комментарии

Текст сообщения*

Все статьи