Где находится счастье?

Этот пост был опубликован 4 апреля 2022 года.

Многие из нас задавали себе вопрос: "Что такое счастье?". На этот вопрос бывает очень трудно найти ответ. С чего же начать? Пытаясь дать определение этому термину, можно запутаться в бесконечных толкованиях.

Я предлагаю переформулировать вопрос следующим образом: "Где находится счастье?". Потому что если вы поймете, где оно находится, вы просто сможете его найти.

Так где же оно? Где счастье?

Счастье не в том, чтобы жить в ностальгии, в прошлом или в ожидании того, что произойдет в будущем. Прошлое ушло, его нельзя изменить или возродить, а будущее еще не наступило. Так где же находится счастье? Оно существует только сейчас, в настоящем моменте, если отпустить прошлое и отстраниться от будущего.

Но как?

Отпустить прошлое относительно легче, чем отрешиться от будущего. Мы знаем, что прошлое мертво, но будущее все еще имеет потенциал, поэтому нам очень трудно от него отстраниться.

Секрет освобождения от ложных надежд на будущее счастье – а значит, от страдания, если наши надежды не оправдаются, – заключается в том, чтобы не ожидать. Прогнозировать будущее – это нормально, но как только вы переходите от прогнозирования к ожиданию (что означает, что то, что вы прогнозируете в будущем, должно произойти, потому что вы этого ожидаете), вот тут-то и рождается несчастье. То, чего мы ожидаем, может оказаться нереальным. То, чего мы хотим, может оказаться мечтой, оторванной от реальности. Кроме того, существует неопределенность. Это может никогда не произойти. У нас может возникнуть чувство неудачи, когда то, чего мы ожидали, что планировали, чего желали, к чему стремились, не сбывается.

 В настоящем нет никаких ожиданий. Нет ничего, кроме реальности, и если принять эту реальность, то счастье будет заключаться в наслаждении этой реальностью, в наслаждении тем, "что есть".  Возьмем, к примеру, внезапный ливень; на вас льет дождь, и вы промокли. Принимаете ли вы то, что идет дождь, и находите ли вы в этом что-то приятное, как кто-то однажды сказал: "Мне нравятся люди, которые улыбаются, когда идет дождь"? Или вы проклинаете небо за то, что оно принесло дождь, когда вы не были к нему готовы? Даже в ГУЛАГе Солженицын в своей книге "Один день Ивана Денисовича" рассказывает нам, как Иван был счастлив, что у него остался единственный кусок хлеба, который еще можно было съесть...

Счастье – в принятии жизни и того, что она нам приносит в данный момент. Это не ожидание, не неприятие, не отвержение, не отрицание и не надежда. Скорее, это просто принятие реальности и наслаждение каждой минутой, а не погружение в чувство страдания. Это может произойти независимо от того, насколько вы богаты или успешны.  Чем более вы амбициозны, тем выше вероятность того, что вы будете несчастны.

У меня есть друг. Он счастлив. Никогда не видел, чтобы он жаловался. Он находит способ ценить каждый миг, каким бы он ни был. Когда мы идем гулять, он видит деревья, цветы, животных и наслаждается всем этим именно в данный момент.

Я чувствую важность этого послания для себя, поскольку становлюсь всё старше. Периодически я впадаю в депрессию из-за того, что мои мечты не будут исполнены.  Я размышляю о том, что конец близок и мои ожидания от жизни не оправдаются. Для того, чего я хочу достичь, потребуется еще одно поколение, а мне осталось прожить всего одну жизнь.

Шимон Перес, израильский государственный деятель, когда его спросили, какую эпитафию он хотел бы видеть на своем могильном камне, сказал: Умер преждевременно.

Принятие нашей уязвимости, принятие наших слабостей, принятие наших недостатков, нашей бренности и наслаждение всем, что преподносит нам жизнь, – вот где обитает счастье.