Что нас возвращает в прошлое

Во время деловой поездки в Астану я решил провести пару дней в Стамбуле, чтобы лучше адаптироваться к смене часовых поясов и прибыть на свое консалтинговую сессию в хорошей форме.

Но когда я лег спать, меня настигла бессонница. Именно в такие моменты меня чаще всего посещают различные мысли, которые я записываю. Я задумался о том, как мы связаны с событиями прошлого?

Как мы их запоминаем, и почему мы способны тосковать по прошлому?

Мы воспринимаем окружающий нас мир с помощью органов чувств.

Поэтому мы постоянно пытаемся фотографировать, чтобы сохранить воспоминания. Запахи, которые нам знакомы, также могут стать стимулом к пробуждению воспоминаний. Но запахи, которые мы запоминаем, не всегда связаны с позитивными событиями.

У меня есть знакомая, которая пережила изнасилование. В ее памяти очень четко отпечатался запах насильника и каждый раз, когда ей где-то встречается этот запах, она невольно возвращается к своему травматическому опыту и чувствует страх.

Наши воспоминания могут скрываться в аккордах песен и всплывать в нашей памяти каждый раз, когда мы их прослушиваем. Например, с музыкой из «Доктора Живаго» у меня ассоциируется моя школьная любовь. Музыка переносит меня на 60 лет назад, где я со своей девушкой смотрю этот фильм в кино.  

Прикосновения и прочие физические контакты также могут нести в себе отпечаток воспоминаний и напоминать нам о самых сокровенных моментах нашей жизни.

Любопытно, не так ли? Но какой урок нам стоит вынести из всего этого?

Если мы чувствительны к окружающему миру, если наши органы чувств активно задействованы, то в нашей памяти сохранится гораздо больше событий и ощущений. К тому же, если они задействованы для восприятия позитивных событий, то и запомним мы только хорошее.

Яркость и насыщенность нашей жизни зависит от того, насколько мы восприимчивы и чувствительны.  

Нам гораздо легче воспринимать и запоминать информацию в процессе чтения, если мы рисуем в своем воображении то, что читаем, не так ли?

Но мы не можем этого сделать, если нам, к примеру, необходимо выучить что-то по математике. Как мы запоминаем математику, если она не ассоциируется со звуками, прикосновениями, запахами, вкусами?

В этом случае в нашей памяти остается самая важная информация по предмету, а не пережитые в тот момент ощущения.

Существует старый иудейский обычай давать сладости тем, кто хорошо учится. Примечательно, что благодаря этому обычаю воспоминания об учебе всегда были приятными. Наверное, это лучше всего объясняет тот факт, что евреи любят учиться.

Мы должны стремиться к тому, чтобы у наших детей было как можно больше светлых и приятных воспоминаний, и делать для этого все, что от нас зависит. Любой негатив, который идет от родителей оставляет неизгладимый след в психике детей.

Но окончательное решение остается за нами, мы сами решаем, как воспринимать этот мир.

Подумайте об этом.

Ichak Kalderon Adizes