Борьба с возрастом: Секрет молодости от Адизеса

Во многих своих лекциях и работах я делюсь своими наблюдениями о том, что люди, которые влюблены, выглядят моложе, в то же время те, кто питает ненависть, выглядят старшими и измотанными.

Эти выводы я сделал без объяснения того, почему так происходит.

Сегодня я смотрел выступление на TED Элизабет Блэкберн, биолога, которая получила Нобелевскую премию за свое открытие того, почему мы стареем. Это связано с хромосомами, теломеразами.

Она обнаружила, что когда люди испытывают стресс, их теломеразы со временем становятся все короче и короче. Когда наши теломеразы уменьшаются в размерах, на нашей коже появляются морщины, мы чувствуем себя более уставшими и более подвержены заболеваниям.

Что является стрессом, если не проявление недовольства, проявление разных аспектов ненависти? Противоположность этому – быть влюбленным: вы не можете быть влюблены и испытывать стресс. Если даже вы испытываете стресс, это не тот вид стресса, когда ненавидишь, испытываешь нетерпимость и разочарование.

Любовь позволяет теломеразам оставаться длинными. Ненависть, отсутствие терпимости и стресс способствуют тому, что они становятся короче, и мы стареем. Сейчас есть научное доказательство моих выводов.

Так что же является необходимым условием для того, чтобы быть влюбленным?

Взаимное уважение и доверие. Вы не можете любить того, кого вы не уважаете, а также того, кому вы не доверяете. Верно?

Из этого можно сделать вывод о том, что люди, которые проявляют уважение и доверие, а также пользуются уважением и которым доверяют, живут дольше. Будучи терпимыми по отношению к другим, будучи терпеливым, общаясь с теми, кому вы доверяете, вы продлеваете свою жизнь. Если вы постоянно проявляете неуважение, не пользуетесь доверием, издеваетесь и/или контактируете с людьми, к которым у вас нет никакого уважения, которых вы не уважаете, вы укорачиваете себе жизнь, потому что это будет вгонять вас в стресс.

Доверять и уважать, пользоваться уважением и доверием – это больше, чем вопрос об отношении. Хорошее, положительное отношение помогает. Оно является необходимым, но не достаточным условием для создания взаимного уважения и доверия. Необходимы правила поведения, которые подпитывают уважение и доверие. Те, кто им следует, проживут длинную жизнь. И это относится также к макросистемам и странам.

Те страны, в которых взаимное уважение и доверие являются преобладающей особенностью их культуры и системы, достигнут устойчивого экономического роста и будут существовать дольше, чем те, в которых происходят внутренние конфликты, в которых существует нетерпимое отношение к различиям и дифференциация интересов (у элиты есть все, а люди имеют гораздо меньше этого).

Америка стала успешной страной не из-за размера своих территорий. Некоторые страны больше по размеру. Причина не в ее природных богатствах, больших запасах золота, серебра или газа. В других странах тоже есть природные богатства. Это также не технологии. В других странах их не меньше. Америка стала успешной страной благодаря наличию взаимного уважения и доверия. Это страна, которая поставила различия краеугольным камнем своей культуры. Это страна, в которой игра по правилам – главная особенность отношений. Это страна закона и общественного порядка.

Для Америки представляет опасность отнюдь не Северная Корея, представляющая угрозу своим ядерным потенциалом. Угрозу представляет разрушение нашей культуры: неуважение к различиям, увеличивающийся разрыв в доходах и богатстве между теми, кто им обладает, и теми, у кого практически ничего нет. Опасность представляет приток иммигрантов с религией, нетерпимой к тем, кто не такой, как они.

Государственная политика должна заключаться в том, чтобы избегать и запрещать все, что подрывает взаимное уважение и доверие. Это наш самый ценный актив, который продлит нашу личную жизнь и жизнь страны.

Любовь, взаимное доверие и уважение полезны для отдельного человека, семьи, компании, страны.

Просто мои мысли,

Ицхак Калдерон Адизес